“薏苡仁”和“薏米”指的是同一种植物。
薏苡仁是一种常见的药食同源的植物，在我国大部分地区均有种植。薏苡仁的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，同时还具有一定的药用价值，中医认为其性凉，味甘、淡，具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓等功效。
在日常生活中，薏苡仁也被称为薏米，人们通常会将其煮粥或煲汤食用，以达到保健养生的目的。此外，薏苡仁还可以外用，如将其研磨成粉后与蜂蜜混合，制成面膜敷于面部，可起到美白保湿的作用。
需要注意的是，薏苡仁虽然具有一定的营养价值和药用价值，但并不能代替药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，由于薏苡仁具有一定的利尿作用，因此孕妇和尿频者应适量食用。