突然感觉很冷、全身发抖厉害，可能与以下因素有关。
1.感染：细菌、病毒、真菌等感染可能导致发冷和发抖。例如，肺炎、流感、败血症等。
2.体温调节失衡：体温调节中枢受损或功能紊乱，可能导致发冷和发抖。例如，中暑、重度低血糖、甲状腺功能减退等。
3.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可能导致发冷和发抖。
4.神经系统疾病：神经系统疾病，如帕金森病、多发性硬化等，可能影响体温调节，导致发冷和发抖。
5.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能引起发冷和发抖的副作用。
6.心理因素：强烈的情绪反应，如惊恐、焦虑、紧张等，可能导致自主神经功能紊乱，引起发冷和发抖。
如果发冷和发抖持续不缓解或伴有其他症状，如发热、头痛、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关实验室检查，以明确病因并进行针对性治疗。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解症状。
1.保暖：添加衣物、毛毯等，保持身体温暖。
2.补充水分：喝温水或温热的饮料，防止脱水。
3.休息：尽量休息，避免过度劳累。
4.观察症状变化：密切观察发冷和发抖的程度、频率以及是否出现其他不适症状。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果发冷和发抖的症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗建议。