2岁宝宝的食谱需要营养均衡，可以参考以下几点：
1.主食：软饭、米粥、小馒头、小馄饨等，可以提供足够的碳水化合物，以满足宝宝的能量需求。
2.蛋白质：鸡蛋、牛奶、豆腐、鱼肉、虾肉等，可以提供优质蛋白质，有助于宝宝的生长发育。
3.蔬菜：胡萝卜、青菜、西兰花、南瓜等，可以提供丰富的维生素和膳食纤维，有助于宝宝的消化和吸收。
4.水果：苹果、香蕉、橙子、草莓等，可以提供丰富的维生素和矿物质，有助于宝宝的健康成长。
5.其他：适量的油脂、盐、糖等，可以提供必要的营养物质，但要注意适量，避免宝宝摄入过多的油脂和糖分。
总之，2岁宝宝的食谱需要多样化，营养均衡，以满足宝宝的生长发育需求。同时，要注意食物的软烂程度和口感，以适应宝宝的咀嚼能力。