下颌两侧淋巴结肿大可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：细菌、病毒或其他感染可能导致下颌两侧淋巴结肿大。常见的感染原因包括口腔、喉咙、上呼吸道或皮肤感染。此时，淋巴结可能会肿大、疼痛，有时还会伴有发热等症状。
治疗方法：针对感染的原因进行治疗。如果是细菌感染，可能需要使用抗生素；如果是病毒感染，通常会自行好转。此外，保持良好的口腔卫生、多喝水、休息等也有助于缓解症状。
2.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，也可能导致淋巴结肿大。这些疾病通常会伴有其他症状，如关节疼痛、皮疹、疲劳等。
治疗方法：需要根据具体的疾病进行治疗。治疗方法可能包括药物治疗、免疫抑制剂或激素治疗等。建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并遵循医生的治疗建议。
3.恶性肿瘤：淋巴结肿大也可能是恶性肿瘤的一个表现，例如淋巴瘤、头颈部肿瘤等。其他可能的症状包括消瘦、乏力、持续发热等。
治疗方法：如果怀疑恶性肿瘤，需要进行进一步的检查，如活检、影像学检查等，以明确诊断。治疗方法将根据肿瘤的类型、分期和患者的整体情况而定，可能包括化疗、放疗、手术等综合治疗。
4.其他原因：下颌两侧淋巴结肿大还可能与其他因素有关，如药物反应、过敏反应、免疫缺陷等。
需要注意的是，对于持续存在或肿大明显的淋巴结，应及时就医，进行详细的检查和评估。医生可能会进行体格检查、血液检查、影像学检查等，以确定具体的原因，并制定相应的治疗方案。
此外，在等待诊断和治疗的过程中，可以采取以下措施来缓解症状：
注意休息，避免过度劳累。
保持良好的营养和水分摄入。
避免刺激淋巴结的行为，如频繁触摸或按压。
记录淋巴结的大小、形状和症状的变化，以便向医生提供详细信息。
每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果对淋巴结肿大有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的意见。