餐后2小时指尖血糖7.9mmol/L是正常的。
一般来说，餐后2小时血糖<7.8mmol/L为正常，因此指尖血糖7.9mmol/L是在正常范围内的。但需要注意的是，指尖血糖可能会受到饮食、运动、情绪等因素的影响，因此单次检测结果并不能完全代表血糖控制情况。
如果有糖尿病病史或其他血糖异常情况，需要更加严格地控制血糖水平。在这种情况下，医生可能会根据个人情况制定不同的血糖目标值，并建议进行糖化血红蛋白等更全面的血糖监测。
对于没有糖尿病的人来说，保持健康的生活方式对于预防糖尿病和控制血糖非常重要。这包括均衡饮食、适量运动、控制体重、减少吸烟和饮酒等。
如果你对自己的血糖水平有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或糖尿病专科护士，他们可以根据你的具体情况提供更详细和个性化的建议。此外，定期进行血糖监测也是管理血糖的重要环节，可以帮助你及时发现问题并采取相应的措施。