掉头发是不是缺维生素

经常掉头发有可能是因为蛋白质摄入不足而引起，由于头发的主要是胶原蛋白，因为各种原因，会限制蛋白质的摄入，就会抑制头发的生长。也可能是因为维生素缺乏而导致，多种维生素具有活化微血管壁的作用，有助于发根对血管内营养物质的吸收，缺乏维生素影响微血管循环，造成掉头发的表现。还可能是缺少微量元素引起的，例如缺少碘、铜、铁等，这些微量元素都是头发的重要组成成分，一旦缺少，就会影响头发的韧性，也会引起掉头发的症状。