一、可能导致咬合问题
长期大量咀嚼口香糖，会使咀嚼肌频繁运动，可能引起咀嚼肌疲劳，甚至导致颞下颌关节功能紊乱，出现关节疼痛、弹响等症状，尤其对于本身有颞下颌关节问题的人群，影响更为明显。
二、影响消化系统功能
口香糖中的某些成分不易被消化，若大量吞咽，可能在胃肠道内堆积，增加胃肠道负担，影响正常的消化蠕动，导致腹胀、腹痛等不适，儿童消化系统尚未发育完全，更易受影响。
三、可能引发牙齿问题
一些口香糖含糖量较高，长期食用会增加龋齿风险，糖分在口腔内被细菌分解产酸，腐蚀牙齿表面；而且咀嚼口香糖时过度用力可能造成牙齿磨损，对于牙齿敏感人群，这种危害更易显现。
四、对特殊人群的不良影响
对于糖尿病患者，部分口香糖含有易导致血糖波动的成分，需谨慎选择；孕妇常吃口香糖可能因频繁咀嚼影响进食节奏，进而影响营养摄入的均衡性，不利于自身和胎儿健康。