开塞露和牙膏都不能淡斑。
开塞露的主要成分是甘油和其他辅助成分，它通常用于缓解便秘。虽然甘油具有保湿作用，但并没有证据表明它可以减少色斑。
牙膏的主要成分是摩擦剂、清洁剂、保湿剂、调味剂等，它的设计目的是用于清洁牙齿和口腔，而不是治疗皮肤问题。
要淡斑，应该采取以下正确的方法：
防晒：使用防晒霜、遮阳伞等，减少紫外线对皮肤的伤害，预防色斑形成。
饮食调整：多摄入富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等。
皮肤护理：选择适合自己肤质的护肤品，保持皮肤清洁、滋润，避免使用刺激性化妆品。
医疗美容：如果色斑较严重，可以考虑激光祛斑、光子嫩肤等医疗美容方法，但需在专业医生的指导下进行。
如果对色斑问题有疑虑，建议咨询皮肤科医生，他们可以根据个人情况提供更专业的建议和治疗方案。同时，不要轻易尝试未经科学验证的方法，以免对皮肤造成伤害。