鼻炎患者在睡觉时鼻子不通气，可能会影响呼吸和睡眠质量。以下是一些缓解鼻炎引起的鼻子不通气的小妙招：
1.使用加湿器：增加空气湿度可以缓解鼻塞。在卧室使用加湿器，或者将一条湿毛巾搭在暖气片上，都有助于保持鼻腔湿润。
2.盐水滴鼻或喷鼻：用温盐水滴鼻或喷鼻可以清洁鼻腔，减轻炎症和肿胀。将适量的盐溶解在温水中，使用滴鼻剂或鼻腔喷雾器将盐水滴入或喷入鼻腔。
3.热敷鼻部：用热毛巾或热水袋敷在鼻部，能够促进血液循环，缓解鼻塞。但要注意温度不要过高，避免烫伤皮肤。
4.侧卧按摩：睡觉时采取侧卧姿势，并用手指轻轻按摩鼻翼两侧的迎香穴，有助于改善鼻塞。
5.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等。保持室内清洁，定期更换床上用品和清洗窗帘。
6.进行适当运动：适度的运动可以增强身体免疫力，改善鼻炎症状。可以选择适合的运动方式，如散步、跑步、游泳等。
7.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、饮食均衡、戒烟限酒等，有助于提高身体抵抗力，缓解鼻炎。
需要注意的是，如果鼻炎症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。同时，对于儿童和孕妇等特殊人群，在使用任何方法缓解鼻炎症状之前，最好先咨询医生的意见。