如果想要快速止吐，可以采取以下方法：
1.调整饮食：如果是因为饮食不当导致的呕吐，可以尝试吃一些清淡、易消化的食物，如面包、饼干、香蕉等，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
2.补充水分：呕吐会导致身体大量失水，因此需要及时补充水分，可以喝一些白开水、淡盐水、果汁等。
3.药物治疗：如果呕吐症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些止吐药物，如胃复安、吗丁啉等。
4.穴位按摩：可以按摩内关穴、合谷穴、足三里穴等穴位，缓解呕吐症状。
5.心理调节：呕吐可能会引起紧张、焦虑等情绪，从而加重呕吐症状，因此需要保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
需要注意的是，如果呕吐症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、腹痛、腹泻等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。