如果宝宝呕吐，可以尝试以下方法来止吐：
1.调整饮食：如果是因为饮食不当引起的呕吐，可以先暂停喂食一段时间，让宝宝的胃休息一下。之后，可以逐渐给宝宝喂一些清淡、易消化的食物，如米汤、面条等。
2.保持水分摄入：呕吐会导致宝宝体内水分流失，因此要确保宝宝摄入足够的水分。可以给宝宝喂一些白开水、口服补液盐溶液等。
3.药物治疗：如果宝宝呕吐严重，可以在医生的指导下使用止吐药物，如多潘立酮混悬液、盐酸甲氧氯普胺注射液等。
4.中医按摩：中医按摩也可以缓解宝宝的呕吐症状。可以按摩宝宝的内关穴、中脘穴、足三里穴等穴位，以调和胃气、止呕。
5.就医治疗：如果宝宝呕吐持续时间较长、伴有发热、腹泻、精神萎靡等症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，在给宝宝使用任何药物之前，都应该先咨询医生的意见，按照医生的建议使用药物。同时，要密切观察宝宝的病情变化，如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。