早上醒来手肿，可能与以下原因有关：
1.生理性因素
夜间睡眠时手部长时间受压，导致血液循环不畅，组织液渗出，引起手肿。
饮水过多，尤其是睡前大量饮水，可导致晨起时手肿。
女性在月经前期，由于体内激素水平变化，可能出现手肿。
过度劳累、剧烈运动或长时间站立，也可能导致手肿。
2.病理性因素
肾脏疾病：如肾炎、肾病综合征等，可导致水钠潴留，引起手肿。
心脏疾病：如心力衰竭，可导致血液循环不畅，出现手肿。
肝脏疾病：如肝硬化，可导致蛋白合成减少，引起水肿。
营养不良：长期营养不良，可导致低蛋白血症，引起水肿。
过敏：接触过敏原后，可引起过敏反应，导致手肿。
关节炎：如类风湿关节炎、痛风性关节炎等，可导致关节肿胀。
其他：甲状腺功能减退、系统性红斑狼疮等疾病，也可能出现手肿。
如果手肿持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、发红、发热、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、尿常规、肝肾功能、心电图等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在日常生活中，可采取以下措施缓解手肿：
1.调整睡眠姿势，避免手部受压。
2.控制饮水量，尤其是睡前。
3.避免过度劳累和长时间站立。
4.低盐饮食，减少水钠潴留。
5.注意保暖，避免受寒。
6.适当进行手部按摩，促进血液循环。