早上醒来手肿胀，可能与以下原因有关：
1.生理因素：
夜间睡眠时手部位置过低：导致手部血液回流不畅，积聚在手部组织中，引起肿胀。
过度劳累：手部活动过度或使用过度，可能导致手部肌肉疲劳和肿胀。
饮食因素：睡前大量饮水或摄入高盐食物，可能导致体内水分潴留，引起手部肿胀。
2.疾病因素：
肾脏疾病：如肾炎、肾病综合征等，可导致体内水钠潴留，引起全身性水肿，包括手部。
心脏疾病：如心力衰竭，可导致血液循环不畅，引起手部肿胀。
肝脏疾病：肝硬化可导致蛋白合成减少，引起低蛋白血症，进而导致水肿，手部也可出现肿胀。
自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可侵犯关节和周围组织，导致肿胀。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退症，可导致黏液性水肿，也可能引起手部肿胀。
3.药物因素：某些药物，如硝苯地平、氨氯地平、氢氯噻嗪等，可能引起手部肿胀。
如果手肿胀症状持续不缓解或伴有其他不适，如疼痛、麻木、活动受限等，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、尿常规、肝肾功能、自身抗体检测、心电图等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，可采取以下方法缓解手部肿胀：
1.调整手部姿势：睡眠时保持手部抬高，避免长时间下垂。
2.适度活动手部：避免长时间保持同一姿势，可适当活动手部关节。
3.控制饮食：减少盐分摄入，避免睡前大量饮水。
4.注意保暖：寒冷刺激可能加重手部肿胀，注意手部保暖。
5.就医治疗：如果手肿胀是由于疾病引起，应积极治疗原发病。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。