如果阴茎短小已经影响到了你的性生活或者心理健康，可以考虑以下治疗方法：
1.就医治疗：阴茎短小可能是由内分泌失调、隐匿性阴茎等原因引起的。可以通过就医，进行专业的检查和治疗。例如，内分泌失调可以通过药物治疗调节激素水平；隐匿性阴茎可以通过手术延长阴茎。
2.健康生活方式：保持健康的生活方式也有助于改善阴茎的大小。均衡饮食，摄入富含锌、维生素等营养物质的食物，如海鲜、坚果等；适量运动，增强身体素质；避免吸烟、饮酒等不良习惯。
3.心理调节：阴茎短小可能会导致心理压力和焦虑。与伴侣进行充分的沟通，寻求心理支持，也可以考虑咨询专业的心理医生。
需要注意的是，每个人的身体状况和治疗需求都不同，因此在采取任何治疗方法之前，最好先咨询医生的建议。同时，也要保持积极的心态，正确看待自己的身体，避免过度焦虑和自卑。