早晨起来脚后跟疼可能与以下原因有关：
1.跟骨骨刺：跟骨骨刺是导致足跟痛的常见原因之一。当跟骨骨刺形成时，会刺激周围的组织和神经，引起疼痛。这种疼痛通常在早晨起床后或长时间休息后加重，活动后可能会有所缓解。
2.足底筋膜炎：足底筋膜炎是足底筋膜的炎症。足底筋膜是一条坚韧的带状组织，连接着足跟和脚趾，它在行走、跑步和站立时承受着身体的重量和压力。当足底筋膜受到过度拉伸或损伤时，就可能引发炎症，导致足跟疼痛。这种疼痛通常在早晨起床后或长时间休息后加重，活动后可能会有所缓解。
3.跟腱炎：跟腱炎是跟腱的炎症。跟腱是连接小腿肌肉和足跟的一条强壮的肌腱，它在行走、跑步和跳跃时承受着巨大的压力。当跟腱受到过度使用或损伤时，就可能引发炎症，导致足跟疼痛。这种疼痛通常在早晨起床后或长时间休息后加重，活动后可能会有所缓解。
4.其他原因：其他可能导致足跟痛的原因包括跟垫炎、滑囊炎、神经病变等。
如果您早晨起来后出现脚后跟疼痛，建议采取以下措施：
1.休息：避免长时间站立或行走，尽量减少对足跟的压力。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷足跟，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩足跟和周围的肌肉，缓解紧张和疼痛。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，建议咨询医生是否需要使用其他药物。
5.物理治疗：可以进行超声波、电疗、磁疗等物理治疗，帮助缓解疼痛和促进恢复。
6.就医：如果足跟痛持续时间较长或伴有其他症状，如肿胀、发红、发热等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，足跟痛的原因可能因人而异，如果您的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。