以下是一些血糖高的孕妇早餐食谱建议：
1.选择全麦面包、燕麦片等富含膳食纤维的主食，有助于控制血糖上升速度。
2.搭配适量的优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、豆类等，以提供足够的营养。
3.摄入富含维生素和矿物质的蔬菜，如菠菜、西兰花、胡萝卜等，有助于维持孕妇和胎儿的健康。
4.可以选择一些低糖水果，如苹果、柚子、草莓等，但要注意控制摄入量，避免血糖过高。
5.饮用无糖豆浆或低脂牛奶，提供营养的同时，不会对血糖产生较大影响。
此外，孕妇在选择早餐时，还应注意以下几点：
1.控制食物分量，避免过度进食。
2.尽量选择清淡、少加工的食物。
3.避免高糖、高脂肪和高盐的食物。
4.合理安排饮食时间，避免空腹时间过长。
需要注意的是，每个孕妇的血糖控制情况可能不同，因此最好在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划。他们可以根据孕妇的具体情况，提供更详细和准确的饮食建议。