拉的粑粑是黑色的可能由以下原因引起：
1.饮食因素：食用了较多的动物血、肝脏或铁剂，可能导致粑粑变黑。
2.药物因素：服用某些胃药，如枸橼酸铋钾、果胶铋等，也可能使粑粑变黑。
3.上消化道出血：这是导致粑粑变黑的常见原因之一，如胃溃疡、十二指肠溃疡、食管胃底静脉曲张破裂出血等。
4.其他：某些疾病，如胃癌、食管癌等，也可能出现粑粑变黑的症状。
如果发现粑粑变黑，尤其是伴有胃痛、胃胀、乏力、贫血等症状时，应及时就医，进行相关检查，如大便潜血试验、胃镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒。同时，应注意休息，避免过度劳累和精神紧张。如果长期出现粑粑变黑的情况，应及时就医，以免延误病情。