三个月没来月经可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况和建议：
1.怀孕：如果有性生活，三个月没来月经首先要考虑怀孕的可能。可以自行购买验孕棒或早孕试纸进行检测，或者到医院进行血液HCG检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能导致内分泌失调，影响月经来潮。此外，某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，也可能导致内分泌紊乱。如果排除了怀孕，可以考虑进行内分泌检查，以确定具体原因。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，可能会出现月经不规律或闭经的情况。这种情况在更年期较为常见，但也可能发生在年轻女性身上。
4.其他因素：子宫内膜受损、宫腔粘连、垂体或下丘脑疾病等也可能导致月经不来。
如果出现三个月没来月经的情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。以下是一些可能的治疗方法：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于恢复月经周期。
2.药物治疗：根据病因，医生可能会开具调节内分泌的药物，如避孕药、孕激素等，以促进月经来潮。
3.手术治疗：在某些情况下，如存在子宫内膜粘连等问题，可能需要进行手术治疗。
4.其他治疗：针对病因进行相应的治疗，如治疗多囊卵巢综合征、调整甲状腺功能等。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也会因人而异。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药并进行复查。此外，如果有其他不适症状或疑虑，应及时告知医生。同时，保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张，对月经的恢复也有一定的帮助。