上眼皮外面长疙瘩的原因和解决方法可能如下：
1.麦粒肿：通常是由于金黄色葡萄球菌感染引起的睑腺炎，可表现为上眼皮外面长疙瘩，并伴有红肿、疼痛等症状。可在医生的指导下使用抗生素眼膏，如红霉素眼膏、金霉素眼膏等；如果症状严重，可能需要口服抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯等。
2.霰粒肿：是由于睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留，引起的睑板腺慢性炎性肉芽肿，可在上眼皮外面形成无痛性肿块。较小的霰粒肿可以通过热敷促进其吸收，如果霰粒肿较大，可能需要手术治疗。
3.其他：上眼皮外面长疙瘩还可能是皮脂腺囊肿、皮样囊肿、血管瘤等原因引起。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果上眼皮外面的疙瘩持续不消失或逐渐增大，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛。