脖子后面骨头突起可能是正常的生理结构，也可能是疾病导致的。以下是一些可能的原因：
1.第七颈椎棘突：这是正常的解剖结构，每个人都有。它是脖子后面最突出的骨头，通常比较明显。
2.颈部肌肉紧张或劳损：长时间保持不良姿势、过度使用颈部肌肉或受到外力撞击等，都可能导致颈部肌肉紧张和疼痛，从而使骨头突起。
3.脊柱侧弯：这是一种脊柱的结构性问题，可能导致脖子后面的骨头突起。脊柱侧弯可能是由于先天发育异常、肌肉不平衡或其他原因引起的。
4.其他骨骼问题：如骨折、脱位、骨肿瘤等，也可能导致脖子后面骨头突起。
5.颈部淋巴结肿大：淋巴结是免疫系统的一部分，如果感染、炎症或其他原因导致颈部淋巴结肿大，也可能使脖子后面的骨头突起。
6.皮肤病：某些皮肤病，如银屑病、狼疮等，可能影响皮肤和骨骼，导致脖子后面骨头突起。
如果脖子后面的骨头突起伴有疼痛、肿胀、活动受限、神经症状（如麻木、无力等）或其他异常症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定骨头突起的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，应注意保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，避免过度使用颈部肌肉。可以进行适当的颈部伸展运动和放松练习，但不要自行进行按摩或治疗，以免加重症状。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况需要根据个人的症状、体征和检查结果来确定。如果对脖子后面骨头突起的情况感到担忧，最好咨询医生的意见。医生会根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。