脖子后面骨头突出可能由以下原因引起：
1.正常的解剖结构：第七颈椎棘突比较长，位于颈后正中比较明显的部位，是正常的生理结构，不用过于担心。
2.棘上韧带炎：长时间低头、伏案工作或低头看手机，可导致颈后部肌肉、筋膜、韧带等软组织出现劳损，引起无菌性炎症，导致棘上韧带炎，从而出现局部疼痛、肿胀，伴有棘突处明显的压痛。
3.外伤：颈后部受到直接暴力打击或间接暴力牵拉，可导致棘突或棘上韧带损伤，出现局部肿胀、疼痛，伴有活动受限。
4.颈椎病：颈椎椎间盘发生退行性改变，椎体边缘、钩椎关节等部位出现增生，可刺激或压迫周围的血管、神经、脊髓等组织，从而出现一系列症状。如果压迫到神经根，可导致颈肩部疼痛、上肢麻木、无力等症状。
5.其他：皮下脂肪瘤、皮脂腺囊肿、颈椎肿瘤等也可能导致脖子后面骨头突出。
如果脖子后面骨头突出的同时，还伴有疼痛、上肢麻木、无力等症状，建议及时就医，进行相关检查，如颈椎X线、CT、磁共振等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。