一、防晒至关重要
药水点斑后皮肤较为敏感，紫外线会加重斑印色素沉着。日常应避免阳光直射，外出时使用防晒霜、遮阳伞等进行防护，一般建议选择防晒指数（SPF）30以上且具有防晒黑功能的产品，时长至少持续数月，直至斑印明显淡化。
二、使用美白护肤品
一些含有烟酰胺、维生素C等成分的美白护肤品有助于淡化斑印。烟酰胺能抑制黑色素传递，维生素C可阻碍黑色素形成。但要注意选择正规产品，且在皮肤完全恢复后开始使用，通常需连续使用数周甚至数月才能见到一定效果。
三、医学美容手段
- 激光治疗：若斑印较顽固，可考虑激光治疗。特定波长的激光能针对性破坏黑色素颗粒，刺激胶原蛋白再生。一般需进行多次治疗，间隔数周，治疗后需严格遵循术后护理，如避免沾水、防晒等，不同个体恢复时间和效果略有差异。
- 果酸换肤：果酸能促进表皮细胞更新，加速角质层脱落，改善色素沉着。但该方法需由专业医生操作，根据皮肤状况调整果酸浓度，术后皮肤会有短暂敏感期，需加强保湿和防晒，一般经过数次治疗可改善斑印情况。
四、饮食与生活习惯调整
- 多摄入富含维生素的食物，如橙子、草莓、西兰花等，维生素C、E等有助于抗氧化，抑制黑色素生成。
- 保持充足睡眠，良好的睡眠可促进身体新陈代谢，对皮肤修复有益。每天应保证7 - 8小时高质量睡眠。避免熬夜，长期熬夜会影响内分泌，不利于斑印恢复。