产后肚子赘肉可以通过以下方法减去：
1.合理饮食：产后需要保证营养均衡，但应注意控制热量摄入，避免食用高热量、高脂肪、高糖分的食物。同时，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，有助于促进消化和减少脂肪堆积。
2.适量运动：产后应根据身体恢复情况逐渐增加运动量，如散步、瑜伽、有氧运动等，有助于消耗热量、减少脂肪堆积，并增强腹部肌肉力量。
3.腹部按摩：顺时针按摩腹部可以促进肠胃蠕动，帮助消化和排出体内废物，同时也可以帮助减少腹部赘肉。
4.坚持母乳喂养：母乳喂养不仅对宝宝有益，还可以帮助产妇消耗热量，促进子宫收缩，有助于减少腹部赘肉。
5.注意休息：产后身体需要充分的休息，保证充足的睡眠，有助于调节内分泌，促进身体恢复。
需要注意的是，产后减肥应在身体恢复良好的情况下进行，避免过度节食和剧烈运动。如果腹部赘肉较多或减肥效果不理想，可以咨询医生或专业的营养师，寻求更适合的减肥方法。