手指被油烫伤后的止痛方法如下：
1.冲冷水：立即将手指浸泡在冷水中，持续15-30分钟，以减轻疼痛和红肿。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在烫伤部位，每次15-20分钟，可重复多次。
3.涂抹药膏：可在烫伤部位涂抹烫伤药膏或抗生素软膏，以保护伤口并缓解疼痛。
4.口服止痛药：如对乙酰氨基酚或布洛芬等，按照药品说明书的剂量和使用方法服用。但请务必注意，这些药物可能会有一些副作用，如胃肠道不适等，因此应在医生的指导下使用。
5.避免感染：保持烫伤部位的清洁和干燥，避免感染。如果伤口出现红肿、渗液或发热等症状，应及时就医。
需要注意的是，如果烫伤面积较大、深度较深或出现水疱等症状，应及时就医，以免延误治疗。