小孩子不长个的原因及解决办法主要有以下几点：
1.生长激素缺乏或分泌不足：这是导致孩子个子矮小的常见原因之一。如果孩子的生长激素分泌不足，可能会导致骨骼发育迟缓，从而影响身高。针对这种情况，可以通过注射生长激素来治疗。
2.营养不良：孩子的营养状况对身高发育也有很大的影响。如果孩子长期营养不良，可能会导致身体无法获得足够的营养物质，从而影响身高发育。家长应该给孩子提供均衡的饮食，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
3.疾病：某些疾病也可能导致孩子不长个，如甲状腺功能减退症、慢性肾病等。如果孩子患有这些疾病，可能会影响身体的正常发育。家长应该及时带孩子去医院检查，确诊后进行相应的治疗。
4.睡眠不足：孩子的睡眠质量和时间对身高发育也有很大的影响。如果孩子睡眠不足，可能会影响生长激素的分泌，从而影响身高发育。家长应该给孩子提供充足的睡眠时间，保证孩子的睡眠质量。
5.缺乏运动：适当的运动可以促进孩子的身体发育。家长应该鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、游泳、跳绳等。
需要注意的是，如果孩子的身高明显低于同龄人，家长应该及时带孩子去医院检查，以便及时发现问题并进行治疗。同时，家长也应该注意孩子的饮食、睡眠和运动等方面，为孩子的身高发育提供良好的环境。