孩子不长个可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况和建议：
1.生长发育迟缓：如果孩子的身高增长明显低于同龄人，可能是生长发育迟缓。这可能与遗传、营养、疾病等因素有关。家长可以带孩子去医院进行全面的身体检查，包括测量身高、体重、骨龄等，以确定具体原因。医生可能会建议进行一些进一步的检查，如激素水平测定、甲状腺功能检查等。
2.营养不良：营养不均衡是影响孩子身高的重要因素之一。确保孩子摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素非常重要。家长可以关注孩子的饮食，提供多样化的食物，包括蔬菜、水果、肉类、鱼类、奶制品等。此外，适当的运动也有助于促进孩子的生长发育。
3.疾病因素：某些疾病可能会影响孩子的身高增长，如慢性疾病、内分泌失调等。如果孩子患有其他疾病，如哮喘、糖尿病、甲状腺功能减退等，需要及时治疗，以避免对生长发育产生不利影响。
4.睡眠不足：睡眠对于孩子的生长发育至关重要。生长激素主要在夜间睡眠时分泌，因此保证孩子充足的睡眠时间和良好的睡眠质量非常重要。家长应该帮助孩子建立规律的睡眠时间，创造一个安静、舒适的睡眠环境。
5.心理压力：过大的心理压力可能会影响孩子的生长发育。家长应该关注孩子的心理健康，避免给孩子过多的压力。鼓励孩子参加一些有益的活动，培养他们的兴趣爱好，帮助他们放松身心。
针对孩子不长个的问题，家长可以采取以下措施：
1.定期测量身高：记录孩子的身高增长情况，及时发现问题。一般来说，孩子每年的身高增长应该在5-7厘米左右。
2.提供良好的生活环境：保持家庭氛围和谐，给孩子提供温馨、稳定的生活环境。
3.鼓励运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，家长可以鼓励孩子进行一些适合他们年龄的运动，如跳绳、篮球、游泳等。
4.避免过早发育：避免孩子过早接触一些可能导致性早熟的因素，如含激素的食物、饮料等。
需要注意的是，每个孩子的生长发育情况都是独特的，如果家长对孩子的身高问题仍然感到担忧，建议咨询专业医生的意见。医生会根据孩子的具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。