一、补充水分
喝醉酒后第二天难受往往是因为身体缺水，可适当饮用温开水，能补充身体流失的水分，缓解口干、头晕等不适，加速新陈代谢，帮助酒精排出体外。尤其适合因醉酒导致身体脱水的人群。
二、进食易消化食物
选择易消化的食物，如小米粥、面条等。小米粥能暖胃，面条容易消化，可为身体提供能量，减轻肠胃负担，缓解胃部不适，像醉酒后肠胃功能较弱的人就很适合。
三、适当休息
保证充足的休息时间，让身体得到恢复。睡眠有助于身体各器官进行自我修复，缓解疲劳，对于醉酒后身体机能下降的情况有很好的改善作用，不同年龄段的人都需要通过休息来促进身体恢复。
四、缓解头痛
若有头痛症状，可通过冷敷额头等方式缓解。冷敷能收缩血管，减轻头痛感，不过要注意温度适宜，避免冻伤，这对因醉酒引发头痛的人较为有效，不同性别人群均可采用此方法。
五、特殊人群注意事项
老年人群身体机能相对较弱，醉酒后第二天难受更需密切关注身体状况，必要时及时就医；孕妇醉酒后绝对不能自行处理，需立即前往正规医疗机构寻求专业帮助，因为酒精可能会对胎儿造成严重影响。