一、体质敏感者可能不适
部分体质较为敏感的女性，经期食用香蕉后可能出现腹部不适，如轻微的腹胀感，这可能与香蕉属于寒性食物，对敏感肠胃产生一定刺激有关。
二、血糖波动情况
对于本身血糖调节功能不太稳定的女性，经期吃香蕉可能会引起血糖的小幅度波动。因为香蕉含有一定量的碳水化合物，过量食用或自身血糖调节欠佳时，可能短时间内使血糖上升，不过正常食用一般影响不大。
三、经期情绪影响
从营养角度看，香蕉含有能影响情绪的物质，正常食用通常不会有不良影响，但如果本身经期情绪易受干扰，个别人可能因香蕉摄入未出现特殊情绪调节作用而感觉无明显差异，一般也不会有危害产生。
四、特殊人群需留意
处于孕期或有基础疾病的女性，经期吃香蕉时要格外注意。孕期女性需关注香蕉摄入量，避免因过量导致体重增长过快等问题；有糖尿病等基础疾病的女性，则要根据自身血糖控制情况谨慎食用，遵循医生对于饮食中碳水化合物摄入的建议来把控香蕉的食用量。