一般来说，正常食用香蕉本身无特定危害，但若食用过凉的香蕉可能会对经期女性产生一些不良影响。
可能引发腹部不适
经期女性身体相对敏感，若食用刚从冰箱取出的冰冷香蕉，低温刺激可能导致子宫血管收缩，引起腹部不适，出现腹痛症状。
影响血液循环
过凉的香蕉可能干扰盆腔血液循环，使得经血排出不畅，可能加重经期腰酸、坠胀等不适感觉。
对体质偏寒者影响更明显
对于本身体质偏寒的经期女性，食用香蕉后寒凉之性更容易在体内积聚，进一步加重体寒状况，导致经期不适症状加重。
个体差异下的不同反应
不同女性身体状况不同，部分女性可能对香蕉的寒凉刺激反应不明显，但也有不少女性会因食用香蕉出现上述不适情况，所以经期女性需关注自身对香蕉温度和食用量的耐受程度。