一、体质敏感者可能加重不适
部分体质较为敏感的女性，月经期间吃香蕉后可能出现腹部不适加重的情况，这与香蕉属于寒性食物有关，对于本身就有宫寒倾向、经期易腹痛的女性，过量食用可能让腹部寒凉感更明显。
二、血糖波动风险
香蕉含糖量相对较高，对于本身血糖调节功能稍差的女性，月经期间吃较多香蕉可能引起血糖短时间内波动。尤其是患有糖尿病或糖耐量异常的女性，更需谨慎控制香蕉摄入量，防止血糖失控。
三、肠胃功能较弱者影响消化
肠胃功能较弱的女性，月经期间胃肠蠕动本就可能相对缓慢，吃香蕉可能进一步加重消化负担，出现腹胀、消化不良等症状，因为香蕉中的膳食纤维在胃肠内吸水膨胀，若胃肠功能不佳，易引发不适。
四、特殊人群需特别留意
处于经期的孕妇，由于身体状况特殊，吃香蕉要格外注意量。若孕妇本身有血糖偏高趋势，过多食用香蕉会增加血糖方面的风险；而一般孕妇适量吃香蕉通常无大碍，但仍需根据自身实际情况把控食用量。