环境因素影响
婴儿睡觉的环境温度不适宜、过于嘈杂或光线过亮等，都可能导致其睡觉不踏实。比如室温过高或过低，都会让婴儿感觉不舒服，从而影响睡眠状态。
饥饿或过饱
婴儿消化系统发育尚未完善，处于饥饿状态会因不适而睡不踏实；而过度喂养导致过饱，肠胃不适也会影响睡眠。例如婴儿睡前没吃饱，夜间可能会因饥饿醒来哭闹，影响睡眠安稳。
身体不适
婴儿可能会因尿布潮湿、皮肤瘙痒、出牙不适等身体上的小状况而睡觉不踏实。像尿布潮湿会让婴儿感觉难受，进而无法安稳入睡。
缺乏安全感
婴儿在子宫内习惯了被包围的感觉，出生后突然失去这种环境，可能会缺乏安全感，表现为睡觉不踏实。比如在陌生环境中，婴儿更容易出现这种情况。家长可以通过轻拍、安抚等方式给予婴儿安全感，帮助其安稳入睡。