宝宝睡觉不踏实可能由多种原因引起，比如环境因素、饥饿、身体不适等。
一、环境因素影响
环境温度不适宜，过冷或过热都会让宝宝睡觉不踏实。宝宝对温度变化比较敏感，适宜的睡眠环境温度一般在25℃ - 28℃左右。另外，环境过于嘈杂，有强光刺激等，也会干扰宝宝睡眠，使其难以进入深度睡眠状态。
二、饥饿导致
宝宝胃容量小，消化快，如果睡前没有吃饱，夜间可能会因为饥饿而睡觉不踏实。尤其是月龄较小的宝宝，需要按需喂养，保证充足的奶量摄入。
三、身体不适状况
宝宝身体有不适时也会影响睡眠，比如尿布潮湿、皮肤有湿疹瘙痒、腹痛等。尿布潮湿会让宝宝感觉不舒服，皮肤湿疹会因瘙痒影响睡眠，而腹痛等身体不适会让宝宝感觉难受从而睡觉不踏实。
四、神经系统发育情况
宝宝神经系统还在发育中，有时候会出现惊跳反射等情况，这也可能导致睡觉不踏实。随着宝宝月龄增长，神经系统逐渐发育完善，这种情况会有所改善。