婴儿晚上睡觉不踏实可能由多种原因引起,以下是一些常见情况。
环境因素影响
环境温度不适宜,过冷或过热都会让婴儿感觉不舒服,从而影响睡眠。比如室温过高,婴儿会因为燥热而难以安稳入睡。
饥饿或过饱
婴儿肠胃容量小,饥饿时会因不适而睡不踏实;而过度喂养导致过饱,肠胃负担重,也会影响睡眠质量。例如宝宝睡前没吃饱,夜间就会因饥饿醒来哭闹。
身体不适
尿布潮湿、皮肤有皮疹等身体上的不适会让婴儿睡眠不安。像尿布长时间未更换,尿液刺激会使婴儿感觉难受,无法安稳入睡。
缺乏安全感
婴儿在陌生环境或突然变换睡眠环境时,可能会缺乏安全感,进而出现睡觉不踏实的情况。比如从熟悉的卧室换到陌生的临时环境,婴儿可能会因不安而睡眠受影响。