产后康复有哪些项目

阴道分娩时胎儿通过阴道使阴道扩张明显，有的孕妇阴道，外阴发育和弹性差或者患阴道炎分娩时会引起阴道，外阴裂伤较重影响产后恢复。为使产后盆底肌肉，韧带更好恢复，要产后尽早的做康复锻炼或者治疗。项目有缩肛运动，做瑜伽和一些体操等。最好是到医院或者康复中心正规锻炼、治疗，这样效果要好。