产后康复有哪些项目

产后康复的项目有盆底康复和形体方面的康复。形体方面的康复主要是要注意饮食,尽量吃高蛋白、低脂肪、富含纤维的食物;身体情况允许的条件下,可以适当的做四肢伸展运动、缩肛运动或者是仰卧起坐等。