产后康复的项目有盆底康复和形体方面的康复。形体方面的康复主要是要注意饮食,尽量吃高蛋白、低脂肪、富含纤维的食物;身体情况允许的条件下,可以适当的做四肢伸展运动、缩肛运动或者是仰卧起坐等。
产后康复有哪些项目
回答医生:赵凯职称:主任医师机构:安徽医科大学第一附属医院发布时间:2021-03-14医学审核:健康典吧内容审核团队
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产后康复的项目有盆底康复和形体方面的康复。形体方面的康复主要是要注意饮食,尽量吃高蛋白、低脂肪、富含纤维的食物;身体情况允许的条件下,可以适当的做四肢伸展运动、缩肛运动或者是仰卧起坐等。