产后康复有哪些项目

产褥期的康复主要包括饮食、运动、心理辅导等方面,对于运动方面首先是骨盆的矫正,可以使用骨盆矫正带,另外还有臀部的康复,主要包括一些紧致翘臀的锻炼,腹部的康复,可以使用收腹带,然后再进行一些相关的锻炼。在饮食上以清淡为主,避免食用高脂肪食物,同时也要保证营养均衡。