例假期间不能吃什么

来例假的时候不要吃寒凉的食物，因为比较寒凉的食物会造成女性盆腔内血管收缩，从而导致月经出现血块或者是出现痛经的现象，婚后也有可能影响正常生育。荔枝、龙眼、阿胶这些都有活血的效果，也不可以在经期吃，容易出现经期血量过多的现象。茶、咖啡、冷饮都不可以在经期间喝，容易造成长期兴奋影响睡眠，形成经期血量增多的现象。