总有尿意但尿不多可能是尿路感染、膀胱过度活动症、尿道狭窄、神经源性膀胱或其他原因引起，需要就医进行相关检查以明确病因，并采取相应的治疗措施。
女性总有尿意但尿不多，可能由以下原因引起：
1.尿路感染：（1）细菌、病毒、真菌等病原体感染尿路，可导致炎症反应，刺激膀胱，引起尿频、尿急、尿意不尽等症状。（2）常见的尿路感染包括膀胱炎、尿道炎等。
2.膀胱过度活动症：（1）定义：一种以尿急症状为特征的症候群，常伴有尿频和夜尿症状，可伴或不伴有急迫性尿失禁。（2）病因：可能与逼尿肌不稳定、尿道及盆底肌功能异常、精神行为异常等因素有关。
3.尿道狭窄：（1）尿道狭窄是指尿道管腔变窄，导致尿液排出受阻。（2）可能由于先天发育异常、炎症、创伤等原因引起。
4.神经源性膀胱：（1）神经系统疾病或损伤导致膀胱功能障碍。（2）例如脊髓损伤、脑血管意外等，可引起膀胱收缩无力、尿潴留或尿失禁。
5.其他原因：（1）妇科疾病，如盆腔炎、子宫肌瘤等，可刺激膀胱。（2）饮水过多、精神紧张、咖啡因摄入等也可能导致尿频。
如果出现总有尿意但尿不多的情况，建议及时就医，进行相关检查，如尿液检查、超声检查、尿动力学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免憋尿，适量饮水，避免食用辛辣刺激性食物。