女性总有尿意但尿不多，可能是尿路感染、膀胱过度活动症、妇科疾病或饮水过多、心理因素等原因引起。可就医进行相关检查，明确原因后，在医生的指导下进行治疗，并注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免憋尿，适量饮水，避免食用辛辣刺激性食物。
女性总有尿意但尿不多，可能是以下原因引起：
1.尿路感染：（1）膀胱炎：膀胱炎症会导致尿频、尿急、尿不尽等症状。（2）尿道炎：尿道炎症也会刺激尿道口，引起尿意频繁，但每次尿量较少。
2.膀胱过度活动症：（1）定义：这是一种以尿急症状为特征的症候群，常伴有尿频和夜尿症状，可伴或不伴有急迫性尿失禁。（2）原因：可能与逼尿肌不稳定、尿道及盆底肌功能异常等有关。（3）治疗：可通过行为训练、药物治疗等方法缓解症状。
3.妇科疾病：（1）盆腔炎：盆腔内的炎症可能刺激膀胱，导致总有尿意。（2）子宫肌瘤：较大的子宫肌瘤可能压迫膀胱，引起尿频。
4.其他原因：（1）饮水过多：饮水过多会导致尿量增加，排尿次数也会相应增多。（2）心理因素：焦虑、紧张等情绪可能导致尿频。
如果出现总有尿意但尿不多的情况，建议及时就医，进行相关检查，如尿液检查、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免憋尿，适量饮水，避免食用辛辣刺激性食物。