焦虑失眠症可发生于各个年龄段，从青少年到中老年都有可能受到影响。
青少年阶段的焦虑失眠症
青少年因学习压力等因素易患焦虑失眠症，学业竞争、同伴关系等可能引发焦虑情绪，进而导致失眠，需关注其学习生活中的心理状态，及时给予心理疏导相关支持。
中青年阶段的焦虑失眠症
中青年面临工作、家庭等多方面压力，工作中的业绩目标、家庭中的经济、照顾家人等问题易致使焦虑产生，从而引发失眠，应帮助其合理规划工作生活，缓解压力。
中老年阶段的焦虑失眠症
中老年可能因身体机能下降、健康问题等出现焦虑失眠，如慢性疾病的困扰等，需关注其身体健康状况，给予适当的健康指导和心理关怀。
特殊人群的焦虑失眠症注意事项
对于青少年，家长要营造良好家庭氛围，多与孩子沟通；中青年要注重工作与生活平衡；中老年要定期体检，积极应对身体变化带来的心理影响，发现焦虑失眠问题及时寻求专业帮助。