白醋泡脚有一定功效与作用，比如可能帮助清洁脚部、在一定程度上缓解疲劳等，但需正确认识其作用范围。
清洁脚部
白醋有一定杀菌清洁作用，用白醋泡脚能对脚部皮肤表面的一些细菌等起到一定抑制作用，有助于保持脚部相对清洁卫生，减少因细菌等滋生可能引发的一些小问题。
缓解疲劳
热水泡脚本身就有缓解疲劳的效果，而加入白醋后，或许能在一定程度上增强这种缓解疲劳的作用，通过促进脚部血液循环等，让双脚得到放松，缓解一天下来的疲惫感。不过这种缓解疲劳的效果因人而异。
改善局部血液循环
适当温度的白醋泡脚，可能会使脚部血管扩张，在一定程度上促进脚部的血液循环，对于一些因血液循环不畅可能导致脚部轻微不适的情况有一定改善作用，但效果相对有限。
特殊人群需注意
对于脚部皮肤有破损、溃疡的人群，不建议用白醋泡脚，以免刺激伤口引起疼痛、感染等问题；糖尿病患者脚部感觉可能不太灵敏，用白醋泡脚时要注意水温不宜过高，防止烫伤，因为其对温度感知不敏锐，容易被烫伤而不自知。老年人泡脚时间也不宜过长，避免出现头晕等不适。儿童脚部皮肤娇嫩，一般不建议用白醋泡脚，以免对脚部皮肤造成不良刺激。