桂圆肉泡水有一定益处，能补益心脾等，但也有需要注意的禁忌。
一、桂圆肉泡水的作用
桂圆肉泡水有补益心脾之功，对于心脾两虚引起的心悸、失眠等有一定辅助改善作用。现代研究表明，桂圆肉可能含有一些营养成分，对身体有一定滋养作用。
二、桂圆肉泡水的适宜人群
一般体质偏虚，尤其是心脾两虚者较为适宜。比如一些经常感觉乏力、面色萎黄、睡眠欠佳的人群，适当饮用桂圆肉泡水可能有一定帮助。
三、桂圆肉泡水的禁忌情况
- 体内有湿热者不宜饮用，因为桂圆肉性温，易加重体内湿热之象，可能出现口干、口苦、舌苔黄腻等症状。
- 糖尿病患者需谨慎，桂圆肉含糖量相对较高，饮用后可能引起血糖波动。
- 孕妇也需注意，过量饮用桂圆肉泡水可能对身体产生不良影响，应在医生指导下适量饮用。
四、特殊人群需格外注意
儿童由于其身体机能尚未发育完全，应避免过量饮用桂圆肉泡水；老年人饮用时也需控制量，根据自身身体状况来调整；有基础疾病如高血压、高血脂等的人群，饮用前最好咨询医生意见，以防对病情产生不利影响。