肉苁蓉具有多种功效与作用。在补肾阳方面，有研究表明其能改善肾阳不足相关症状；还可润肠通便，有助于缓解肠燥便秘情况。然而，肉苁蓉也有一些禁忌需要注意。
一、补肾阳功效
肉苁蓉对肾阳不足引起的腰膝酸软、阳痿早泄等有一定改善作用。现代药理学研究发现，它能通过调节体内相关激素水平等机制来发挥补肾阳功效，为肾阳不足人群带来一定健康改善可能。
二、润肠通便作用
肉苁蓉能增加肠道水分，促进肠道蠕动，从而起到润肠通便效果。对于因津液不足导致的肠燥便秘，可发挥一定缓解作用，帮助维持肠道正常排便功能。
三、禁忌情况
阴虚火旺及大便溏泄者不宜食用肉苁蓉。阴虚火旺者食用可能会加重体内虚火症状；大便溏泄者食用可能会使腹泻情况加重。孕妇也需慎用肉苁蓉，因为其对孕期女性身体影响尚不明确，为保障孕期安全，应避免随意食用。