肉苁蓉具有多种功效与作用，同时也有一些禁忌需要注意。其具有补肾阳、益精血、润肠通便等作用，常用于肾虚阳痿、不孕等病症，还能缓解肠燥便秘。但阴虚火旺及大便溏泄者忌用，肠胃虚弱者也需谨慎。
一、补肾阳方面
肉苁蓉对肾阳不足有改善作用，能帮助维持正常的生殖功能等，对于因肾阳不足导致的一些身体不适有一定的调理功效，可在一定程度上助力身体恢复肾阳相关的正常机能。
二、益精血功效
它能够补益精血，对于精血亏虚引起的诸如面色无华、头晕目眩等情况有一定的改善作用，有助于补充身体所需的精血，让身体气血等处于较为良好的状态。
三、润肠通便作用
肉苁蓉可以起到润肠通便的效果，能缓解肠燥便秘的问题，通过滋润肠道等方式，帮助肠道更好地蠕动，使大便顺利排出。
四、禁忌情况之一：阴虚火旺者忌用
阴虚火旺的人群体内阴液不足，虚火较旺，而肉苁蓉性温，服用后可能会加重虚火的情况，导致身体不适症状加重，所以这类人群不宜使用肉苁蓉。
五、禁忌情况之二：大便溏泄者忌用
大便溏泄的人本身肠道功能相对较弱，大便稀软，肉苁蓉的润肠通便作用可能会进一步加重大便溏泄的状况，不利于肠道健康，因此这类人群要避免食用肉苁蓉。
六、禁忌情况之三：肠胃虚弱者需谨慎
肠胃虚弱者消化吸收等功能相对较差，肉苁蓉进入体内后可能会对肠胃产生一定影响，所以需要谨慎使用，在使用前最好咨询医生的意见，根据自身肠胃的具体情况来决定是否适用。