例假量少可能由多种原因引起，包括内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能衰退等。
内分泌失调
体内激素水平失衡可致例假量少。例如，雌激素分泌不足会使子宫内膜增生不够，从而导致月经量减少。常见于长期精神压力大、生活不规律的女性，长期处于紧张状态会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，进而干扰激素分泌。
子宫内膜损伤
人工流产等宫腔操作可能损伤子宫内膜，导致宫腔粘连，使子宫内膜面积减少，引起月经量少。有过频繁宫腔操作史的女性需特别留意，此类损伤可能影响生育，需及时关注月经情况变化。
卵巢功能衰退
随着年龄增长，卵巢功能逐渐衰退，卵泡发育异常或排卵减少，会影响雌激素分泌，进而导致月经量少。尤其在围绝经期的女性，卵巢功能衰退较为常见，可能还伴有潮热、盗汗等更年期症状。
其他因素
某些全身性疾病，如甲状腺功能减退症，也可能影响月经，导致月经量少。此外，过度节食减肥使机体营养摄入不足，也会影响月经正常，导致月经量减少。对于有这些情况的女性，要注意调整生活方式，保证营养均衡，必要时就医检查。