哺乳期有些食物需谨慎食用，以下是一些需要避免的类型：
辛辣刺激性食物
辣椒、芥末等辛辣刺激性食物可能通过乳汁影响宝宝，导致宝宝出现肠胃不适等情况，所以哺乳期应尽量避免大量食用这类食物。
含有酒精的食物
酒精会进入乳汁，宝宝摄入后可能影响神经系统发育等，像含有酒精的甜品、酒类等哺乳期妈妈都不能吃。
过咸的食物
过多摄入过咸食物会使妈妈体内钠含量过高，可能影响宝宝的钠代谢平衡，所以含盐量高的腌制食品等要少吃。
易过敏食物
如果妈妈本身容易过敏，一些易引起过敏的食物如海鲜等，食用后可能通过乳汁让宝宝也发生过敏反应，所以要根据自身情况谨慎选择这类食物。