玫瑰花和枸杞泡水喝有诸多功效，能起到一定的调理身体作用。
一、调节气血
玫瑰花有行气活血的功效，枸杞能滋补肝肾，二者搭配泡水喝，有助于改善气血不足的状况，对于面色萎黄等有一定的改善作用。尤其适合女性，能在一定程度上缓解因气血问题导致的不适。
二、舒缓情绪
玫瑰花香气宜人，有疏肝解郁的作用，对于因情绪不佳导致的烦躁、抑郁等有一定的舒缓效果。枸杞能滋补肝肾，从整体上帮助身体调节，配合玫瑰花能更好地起到舒缓情绪的作用。
三、补充营养
枸杞富含多种营养成分，如维生素、矿物质等，玫瑰花也含有一些有益物质，二者泡水喝能为身体补充一定的营养，维持身体正常的生理功能。
四、增强免疫力
枸杞中的营养成分有助于增强机体的免疫力，玫瑰花也有一定的调节机体功能的作用，长期适量饮用玫瑰花和枸杞泡水，对增强免疫力有一定帮助，但这不是一蹴而就的，需要长期坚持。
不过，孕妇、体质燥热者等特殊人群饮用时需谨慎，孕妇可能因玫瑰花的活血作用有一定风险，体质燥热者饮用可能加重体内燥热症状，应根据自身情况合理选择是否饮用。