月经下不来血怎么办

如果在月经来潮期间有痛经的感觉而不能有效地排出,可适当按摩热敷下腹,有效地促进子宫收缩,可促进子宫内膜的脱落。同时也可配合服用活血化瘀的调经药,有效促进经血的排出。经期受许多因素的影响,经期要注意心情、作息、饮食等的调节,加强个人卫生,以免引起月经不调。