按摩四白具有多种功效与作用，可起到一定的眼部保健等作用。
缓解眼部不适
按摩四白有助于改善眼部血液循环，对于缓解眼疲劳有一定帮助，能在一定程度上减轻眼睛酸胀等不适感觉，尤其适用于长期用眼人群。
改善面部肌肤状态
它可以促进面部局部的气血运行，对改善面部肌肤的光泽度等有一定辅助作用，长期坚持按摩可能有助于让面部肌肤看起来更有活力。
辅助调节头面部相关问题
从中医角度来看，四白穴与头面部的一些经络气血相关，按摩四白可能对头痛、面痛等头面部相关的一些轻微不适有一定的调节作用，但需注意其调节作用较为有限。
特殊人群注意事项
孕妇按摩四白需谨慎，因为孕妇的身体状态较为特殊，按摩力度和部位等不当可能会对胎儿产生一定影响，所以孕妇若要进行四白穴按摩，应在专业医生指导下进行；儿童由于身体尚未完全发育成熟，一般不建议自行进行四白穴按摩，若有相关需求，也应在专业人员指导下操作。